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                [農夫成人導航 ]九成腎病患者存在的飲食困惑,全整理在這了,先睹為快_騰訊新聞

                時間:2019-12-12 06:25:39 作者:鳳凰資訊 熱度:99℃
                學海載舟

                有句話說,吾日三省吾身,一天三頓吃什么,來調侃每天到飯點都糾結不不知道吃什么的情況。其實不少腎病患者都存在這樣的情況,每天吃飯前也會糾結這些能不能吃?那些能不能吃?能吃吃多少好?等等系列飲食管理方面的常識,生怕一不小心病情復發甚至加重。

                確實,腎病患者們在治療期間飲食的管理的好壞,對一些癥狀及相關指標如蛋白尿、水腫、高血壓、血尿酸、血肌酐等都會產生直接的影響,同時會影到部分藥物的藥效發揮,如降壓藥、免疫抑制劑等等,進而影響整個病情的治療結果。

                腎功能受損后,患者出現明顯食欲不振的情況,同時伴有疲乏的情況,營養不良的風險增加,會影響身體免疫力,及后期的治療。因此在日常飲食過程中,既要重視一些對病情不利的飲食習慣,還要合理調整飲食結構,保證各方面營養的攝入。

                先來說說,一些傷腎的飲食習慣

                攝入太多高蛋白的食物,易加重蛋白尿,造成富營養化;

                高嘌呤飲食,總吃一些動物內臟、海鮮等含嘌呤高的食物,對尿酸控制不利;

                重口味飲食,常吃一些高鹽、高油、辛辣的食物,既加重腎臟負擔,又刺激腎臟炎癥;

                飲食結構不合理,比如愛吃肉就頓頓離不開肉,偏食就會造成營養缺乏,也影響體重的控制,對穩定腎功能都很不利。

                這些是一些比較典型的不良的飲食習慣,不少腎友在生病前都存在類似的情況。要保證飲食既合理又有利于病情治療。腎友該從這幾方面入手:

                蛋白質攝入要均衡

                由于多數腎友都存在蛋白尿的情況,部分患者伴有低蛋白血癥,因此蛋白質攝入量的管理必須要嚴格。正常情況下,成年人每天攝入蛋白質控制在每千克體重1g為宜,如一個正常身高體重65kg患者,每天攝入蛋白質大約為65g。蛋白尿定量超過3.5g的患者,蛋白質攝入要降低到0.8g-0.6g之間。

                兒童患者不需要特別限制蛋白質的攝入,以免影響到發育及免疫力的情況。

                保證能量、脂肪的供給

                我們每天不管是運動還是工作著,都不斷在消耗著自身的能量。能量的攝入也就是平時攝入的卡路里的多少,與患者自身體質、體重、年齡等因素相關。

                正常情況下成年女性每天需要攝取1800~1900卡路里的熱量,男性則需要1980~2340卡路里的熱量。對腎病患者來說,每天最好少食多餐,有助于減輕腎臟的負擔。脂肪主要存在高油的食物中,對腎臟非常不友好,對加重腎臟動脈的破壞,因此對于本身肥胖的患者要注意減重,在日常飲食中,注意多攝入一些不飽和脂肪酸,對控制血脂水平,防止動脈硬化及腎小球硬化更有利,同時對平衡體重也非常有利。

                調節礦物質、維生素的平衡

                腎病患者隨著腎功能進一步惡化,腎臟調節電解質、酸堿平衡的作用下滑到最低,患者開始出現一些電解質紊亂的情況,如血鉀升高、鈣磷代謝紊亂,酸中毒、貧血、維生素缺乏等等情況。

                腎友們提前做好飲食方面的應對,既能延緩腎功能的發展,也能降低這些并發癥的風險。如高鉀血癥患者要注意減少含鉀高的食物的攝入,每天攝入鉀限于50~60mmol。出現鈣磷代謝紊亂,飲食中磷應低于600mg/天,必要時給患者口服氫氧化鋁或碳酸鋁乳膠,可促進磷排出。每日膳食鈣攝入量應為1400~1600mg,有利于預防血鈣降低,必要時可補充鈣制劑。

                今天主要說的是腎友每天飲食結構中各成分的組成,明天繼續說日常飲食中需要注意的一些事情,及大家遇到比較多的問題,記得關注!

                (注:文章圖片來源見水印,如有侵權請聯系刪除)

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